VHS Ski Marathon - Maratonhiihtoryhmä

Vantaan Hiihtoseura perusti syksyllä 2011 kaikille maratonhiihtäjille suunnatun harjoitusryhmän ja -ohjelman. Maratonhiihtoryhmällä on toimintaa läpi vuoden.
Maratonhiihtoryhmän harjoitukset löytyvät seuran yhteisestä harjoituskalenterista. Kalenterissa maratonhiihtoryhmä=ryhmä 7 
Maratonhiihtoryhmän tavoitteet:

  • kehittää pitkän matkan hiihtäjien harjoittelua; tekniikat, taktiikat, vauhti
  • parantaa pitkän matkan hiihtäjien tuloksia. Toimintaryhmä järjestää runsaasti yhteisharjoituksia, johin jokainen voi osallistua oman aikataulunsa mukaisesti.
    Harjoitukset sisältävät aina alkuveryttelyn, ohjeistuksen harjoitukseen, varsinaisen harjoituksen sekä loppuveryttelyn. Ennen lumien tuloa tehdään monipuolisia harjoituksia jalkaisin sauvojen kanssa ja ilman. Lumien tullessa harjoituksia järjestetään sekä perinteisellä että vapaalla hiihtotavalla. Jokaiseen harjoitukseen voit kuitenkin osallistua, vaikka hiihtäisit vain jommalla kummalla hiihtotavalla!
    Harjoituksien lisäksi halukkaille järjestetään pitkänmatkan kilpailuihin tähtääville sopivia harjoituskilpailuja. Ryhmäläiset voivat osallistua myös muhin VHS:n avoimiin harjoituksiin ja testeihin.
    Mukaan voit liittyä milloin vain, Hinnat:
    70 € (ilman jäsenyyttä)
    50 €(sisältäen seuran jäsenmaksu)
  • Lisätiedot: Mari Marttinen, mari.marttinen(at)vhs.fi, 040 7647 457, Teemu Planting, teemu.planting1(at)luukku.com,
    Ilmoittautuminen: Sähköisellä lomakkeella
Vantaan Kaupunki   Vantaan Energia   Aktia Pankki Oyj   Vauhti   DÆHLIE  Matti Heikkinen